May 2018

aksesoris alami alergi anak Anakkos anakmuda Android anggaran apartemen Aplikasi asuransi AwetMuda bali balita bayi Beasiswa Bekas bekasi belajar belanja beli Beraktivitas berbelanja Bicara Bicaradidepanumum bidang Blog Bulanan Buncit Cara cerdas cream depresi dermatitis desain desain logo diaper cream Diet domain editor frisianflag Gadget gambar game genset Gugup gunung Handphone Hemat Hidup hipertensi hosting hunian ibu imunitas info informasi informsi Internasional Internet islam jakarta jenis Jerawat kacamata kalimantan kalimantan tengah Kantuk Kebugaran Kecantikan kemajuan kendraan kerja kerja sampingan Kesehatan kesehatan jiwa kesehatan mental khas komplek komunikasi kpr Kulit laktosa lebaran lem aibon liburan listrik listrikrumah logo maju makan Makanan Malu manfaat membeli mendaki mendaki gunung Mengatasi menggambar menu mewah Mie Mieinstan mobil motor mpasi Muda murah Nasional ngantuk now Olahraga online palangkaraya palembang pekerjaan pelindung Pendidikan penghasilan Penulis Penyakit Penyebab peralatan perawatan perumahan Perut Pesawat popok Profesional properti psikolog Puasa ramadhan Rasamalu rumah rumahtangga sapi Sehat Sekolah sepeda sepedagunung serai server sewatama shaum Smartphone sparepart stress susu susu sapi sususapi tanpa ac tekanan darah Tinggi tekno teknologi tempat tempat tinggal terbaru terkini Tiket Tiketmurah tipas Tips travel Travelling Trik Tutorial Uang UangBulanan Umum umum. uang unik Universitas update viral wajib Wanita waterbom web wisata zaman

Menjadi seorang anak kos bukanlah hal yang mudah, selain enggak bisa buka puasa bersama keluarga, kita juga enggak bisa merasakan sahur bersama. Kegiatan anak kos ini pasti serba sendiri. Sahur sendiri buka puasa sendiri bahkan hidup sendiri.
Dari pada bosen makan mie instan melulu atau makan telur mulu kali ini Raja Tips membagi resep makanan yang bisa tahan lama atau awet bagi anak kos yang sering telat sahur.

1. Kering Tempe Manis

Kering Tempe Manis

Kita semua pasti sudah familiar dengan makanan yang satu ini. Selain lezat, makanan ini bisa awet selama 2 minggu. Jadi kita bisa menjadikan menu ini sebagai persiapan kalau kita bangun sahur agak mepet dengan waktu imsak.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 1 buah tempe ukuran besar

  • 4 siung bawang merah

  • 3 siung bawang putih

  • 3 sdm gula pasir

  • 1 sdt garam

  • 4 buah cabai keriting
Cara memasak:

  • Potong-potong tempe dengan bentuk korek setipis mungkin

  • Goreng dengan api kecil hingga kering dan renyah, angkat dan tiriskan minyaknya.

  • Iris tipis bawang merah, bawang putih dan cabai. Tumis di atas minyak secukupnya. dengan api kompor yang paling kecil.

  • Setelah bawang harum, taburkan gula dan garam.

  • Masukkan tempe ke dalam wajan. Aduk agar gula tidak gosong.

  • Setelah matang matikan api. Tunggu hingga tempe dingin.

  • Setelah tempe dingin, letakkan tempe di dalam toples kedap udara.
Bagaimana? Mudah kan?

2. Sambal Roa Kering

Sambal Roa

Siapa yang tak tergoda dengan nikmat serta pedasnya makanan dari Manado Sulawesi Utara ini? Selain proses pembuatannya mudah, sambal roa paling sedap dinikmati dengan nasi hangat saat santap sahur.
Bahan yang dibutuhkan:

  • 250 gr ikan roa

  • 4 butir bawang merah

  • 2 butir bawang putih

  • 10 buah cabai merah keriting

  • 5 buah cabai merah rawit

  • 2 cm jahe

  • 2 cm lengkuas

  • 1/2 sdt garam

  • 1 sdt gula
Cara membuat:

  1. Tumbuk ikan roa sampai bentuknya menyerupai abon kasar

  2. Giling bawang merah, bawang putih, cabai merah keriting dan cabai merah rawit sampai halus.

  3. Tumis ikan roa yang telah ditumbuk hingga harum

  4. Masukkan bawang merah, bawang putih dan cabai yang telah digiling halus.

  5. Taburkan gula dan garam

  6. Keprek jahe dan lengkuas, masukkan ke dalam tumisan sambal roa.

  7. Tumis sambal roa sampai kering dan buang jahe beserta lengkuas saat sambal roa akan disimpan.
Catatan : Untuk teman-teman yang kesulitan mencari ikan roa, bisa juga diganti dengan ikan tongkol atau tuna yang sudah ditumis terlebih dahulu sebelum ditumbuk.

3. Ebi Kering Sangrai

Ebi Sangrai

Tak memerlukan bahan memasak terlalu banyak, dalam resep ebi kering sangrai kita sebagai anak kosan hanya perlu sedikit merogoh kocek. Masakan ini juga sehat karena tidak menggunakan minyak. Ebi kering sangrai dapat bertahan lama hingga berbulan-bulan.
Bahan:

  • 150 gr ebi

  • 1 sdt lada putih bubuk

  • 1 lembar daun jeruk kering
Cara memasak:

  1. Sangrai ebi di atas wajan dengan api kecil.

  2. Taburkan lada putih bubuk

  3. Masukkan daun jeruk kering

  4. Setelah harum dan ebi telah masak, matikan api kompor.

  5. tunggu ebi dingin, daun jeruk dapat disisihkan agar ebi lebih tahan lama untuk disimpan.

4. Kering Teri Medan

Kering Teri Medan

Selain sambal roa dan ebi kering sangrai, menu sahur yang sedap untuk dinikmati dengan nasih hangat dari ikan-ikanan adalah kering teri medan. Kering teri medan memiliki gizi tinggi juga lho sob!
Bahan yang dibutuhkan:

  • 200 gr teri medan

  • 3 siung bawang merah

  • 2 siung bawang putih

  • 3 sdm kacang tanah kupas

  • 5 buah cabai merah keriting

  • 1/2 sdt lada putih bubuk

  • 1 lembar daun jeruk
Cara membuat:

  1. Iris bawang merah, bawang putih dan cabai.

  2. Goreng kering teri medan lalu sisihkan.

  3. Tumis bawang merah, bawang putih, cabai dan kacang tanah kupas dengan minyak yang sangat sedikit.

  4. Masukkan daun jeruk serta teri medan.

  5. Ketika semua telah matang, sisihkan daun jeruk agar teri medan lebih tahan lama.

5. Kentang Mustafa

Kentang Mustafa

Olahan kentang yang satu ini memang membuat sahur kita makin lahap. Apa lagi kalau bukan kentang mustafa yang manis dan gurih! Menu kentang mustafa sangat pas bagi anak kosan yang bersantap sahur dengan cepat bagai Mr. dan Mrs.Flash. Wuuuusssssh!
Bahan yang dibutuhkan:

  • 3 butir kentang

  • Sejumput kapur sirih

  • 3 siung bawang merah

  • 2 siung bawang putih

  • 5 buah cabai merah keriting

  • 1 sdt garam

  • 5 sendok gula pasir
Cara membuat:

  1. Potong kentang dengan bentuk korek dan tipis-tipis

  2. Cuci kentang hingga air bilasannya bening

  3. Rendam kentang dengan air dan sejumput kapur sirih selama 1 jam

  4. Tiriskan kentang dari rendaman hingga kering, lalu goreng hingga garing. Setelah kentang garing, angkat dan sisihkan.

  5. Giling bawang merah, bawang putih dan cabai hingga halus.

  6. Tumis gilingan bawang merah, bawang putih dan cabai hingga harum.

  7. Taburkan gula dan garam. Ketika gula sudah mulai mencair, masukkan kentang yang telah digoreng.

  8. Terus aduk kentang agar tidak menyatu.

  9. Ketika telah matang, matikan api kompor dan terus aduk kentang hingga dingin.
Catatan: Agar kentang mustafa memiliki kandungan protein, kamu dapat menambahkan kacang tanah dalam menu ini.

Bagaimana teman-teman pejuang di perantauan? Mudah bukan cara membuatnya? Karena sahur cepat tidak selalu dengan Mie Instan, Yuk kita buat menu-menu ini untuk persiapan lauk sahur!

Untuk kamu yang sudah berbulan - bulan kenal sama wanita yang kamu cintai atau sudah bertahun - tahun menjomblo dan akhirnya kamu ingin meminang wanita menjadi pasangan yang halal bagi kita yang selalu ada di dalam kehidupan.
Setelah rasa ingin menghalalkan itu ada pasti kamu ingin sesuatu yang romantis untuk mendapatkan nya atau membuat hatinya luluh di hadapan kamu dan kamupun mendapatkan sidia yang kamu cintai.
Langkah selanjutnya yang harus kamu lakoni agar benar-benar bisa hidup bersamanya. Jangan mengira proses lamar-melamar ini hal yang mudah lho. Selain deg-degan kemungkinan tidak diterimanya juga besar.
Daripada sekadar bilang,
Will you marry me?
Kenapa tidak mencoba ide-ide lamaran unik yang RajaTips paparkan di sini?

1. Tanpa perlu banyak properti, kamu bisa manfaatkan koran dan anggota keluarga yang berjajar pinggir jalan untuk memintanya menjadi teman hidup selamanya.

Lamar dengan koran yang berjajar di bangku taman

Melamar adalah momen yang akan dikenang  wanita hingga kapanpun. Maka, gak ada salahnya kamu lakukan prosesi lamaran pribadi yang mengesankan. Salah satu caranya adalah melamarnya di pinggir jalan. Kamu hanya butuh beberapa koran bekas yang ditulis kalimat marriage proposal. Kamu bisa pilih lokasi yang biasa dia lewati saat berangkat kerja. Lalu kamu ajak anggota keluarga atau teman untuk duduk di tepi jalan sambil membaca koran.
Nah, saat dia lewat, kamu bisa membuatnya terkejut dan lanjut melamarnya di depan anggota keluarga. Dengan cara ini, dijamin dia tak akan melupakan momen lamaranmu sepanjang hidupnya.

2. Memberi kado ulang tahun berupa cincin lamaran pasti akan membuatnya berbunga-bunga. Kalau begini prosesi berlututmu tak akan sia-sia

Lamar dia saat hari ulang tahun

Ulang tahun adalah momen paling penting yang selalu diingat setiap orang, tak terkecuali dengan wanita yang kamu cinta. Nah, daripada bingung menentukan waktu lamaran, gak ada salahnya kamu manfaatkan momen ulang tahun untuk memintanya menjadi istrimu.
Mungkin kamu bisa memanfaatkan pesta ulang tahun yang dia gelar atau kamu ajak dia makan malam bersama. Setelah memberikan ucapan ulang tahun, kamu mengeluarkan cincin lamaran dan mintalah padanya untuk menjadi pendampingmu selamanya. Dengan cara romantis ini, dijamin hatinya pasti akan meleleh dan berbunga-bunga. Dan hari ulang tahun ini akan dia kenang selamanya.

3. Punya banyak teman? Inilah saatnya memanfaatkan meraka untuk menyatakan lamaran dengan flash mob di ruang terbuka.

Melamar dengan flashmob

Lamaran adalah hal penting menuju pernikahan, maka gak ada salahnya kamu coba lakukan dengan cara-cara yang unik dan romantis agar selalu teringat. Salah satunya dengan memanfaatkan teman-temanmu untuk melakuan flash mob – tiba-tiba datang ke jalan dan melakukan gerakan tarian- .
Pertama-tama kamu ajak wanitamu jalan-jalan ke ruang terbuka. Lalu buatlah skenario agar teman-temanmu -atau bayaran- tiba-tiba datang dan melakukan flash mob di depanmu. Pada gerakan akhir, kamu bisa ikut gerakan lalu tawarkan cincin padanya. Dengan cara ini, dia pasti akan terpana dan merasa terharu dengan apa yang kamu lakukan. Dia juga tak akan menolak kamu memasangkan cincin di jemari manisnya.

4. Awali niat sucimu di tempat pertama kali kalian bertemu. Agar cinta kalian akan menjadi selalu baru.

Lamar dia di tempat pertama kalian berjumpa

Mungkin hubungan kalian sudah terjalin bertahun-tahun, maka lamaran adalah hal yang paling dinanti-nanti olehnya. Jika kamu ingin melamarnya dengan cara yang romantis, maka kamu bisa melakukannya di tempat pertama kalian berjumpa.
Mungkin kalian pertama berjumpa di sebuah taman dekat kampus atau stadion olahraga. Ajaklah dia berjalan-jalan dan nostalgia ke sana. Sembari bercerita banyak hal agar tak ketahuan, kamu bisa mengakhiri percakapan dengan bertekuk lutut dan memberikan cincin lamaran yang sudah kamu siapkan. Lalu mintalah dia menerimanya dan menjadi pendampingmu selamanya. Gak jarang dia pasti akan menitikkan air mata saking bahagia.

5. Tak melulu harus lamaran di restoran yang mahal, pemandangan di puncak gunung juga bisa jadi latar indah untuk prosesi lamaran.

Melamar di puncak gunung

Romantis adalah “makanan” bagi para wanita. Jika kamu ingin dia menerima lamaranmu, maka cobalah lakukan dengan cara-cara yang membuat dia berbunga-bnga. Mungkin selama ini kamu mengenalnya sebagai wanita tomboy yang suka kegiatan outdoor. Tanpa harus menyuruhnya menggunakan dress dan makan malam di restoran mahal, kamu bisa melamarnya waktu kalian mendaki gunung bersama.
Jika pendakian sudah sampai puncak, kamu bisa keluarkan cincin lamaran dan pinanglah dia untuk menjadi istrimu kelak. Bagi wanita, tindakan romantis ini pasti tak akan membuatnya ragu untuk menerima. Maka dia akan merasa terharu saking bahagianya.

6. Jika buku adalah hal yang paling dia cinta, selipkan saja cincin lamaran di dalamnya. Dia pasti akan terkesima.

Lamar dia dengan cincn yang kamu sematkan di buku

Jika kekasihmu adalah seorang pecinta buku, maka kamu bisa menggunakan buku sebagai media untuk melamarnya. Kamu bisa membuat lubang di dalam buku dan meletakkan cincin di dalamnya. Lalu, kamu ajak dia ketemuan dan berikan buku itu padanya. Agar tak ketahuan, jadikanlah buku itu sebagai kado ulangtahun atau kado wisudanya. Kemudian biarkan dia membukanya di depanmu. Setelah itu, katakanlah bahwa cincin itu tanda kamu ingin dia menjadi istrimu. Nah dengan tempat cincin seperti ini, gak jarang dia pasti akan merasa bahagai dan tak menolak untuk menjadi pandampingmu selamanya.

7. Kalau kamu punya nyali, coba lamar dia di atas panggung konser. Kehadiran artis kesayangan akan membuat hatinya lumer

Melamar saat kamu sedang konser

Tanpa perlu banyak uang, kamu bisa menggunakan momen manggung untuk melamar. Mungkin kamu anak band yang sedang mengadakan konser, nah manfaatkanlah waktu akhir menyanyi untuk meminta sang pujaan hati jadi istri.
Awalnya, di depan para penonton, kamu panggil namanya lewat microfon. Dan undanglah dia ke panggung. Lalu kamu berikan cincin lamran dan tawarkan sebuah pernikahan. Dengan adegan seperti ini, dia pasti akan serasa jadi putri. Karena dihadapan ratusan penonton yang hadir, kamu berani melakukan hal romantis ini.

8. Kepandaianmu menyelam bisa kamu manfaatkan untuk mengambil hatinya. Tuliskan saja permohonanmu di papan yang kamu bawa ke dasar sana

Melamar di dalam air

Melamar tak melulu dilakukan di restoran, kamu juga bisa melakukannya di dalam air. Kamu bisa mengajakanya berenang bersama di laut dalam, lalu tawarkan cincin padanya. Atau jika kamu tak bisa menyelam, sewalah orang yang pandai berenang dan manfaatkan akuarium raksasa di kotamu. Lalu, tuliskan kalimat marriage proposal  pada sebuah spanduk. Kemudian tawarkan cincin lamaran padanya. Nah, dengan cara ini, dia pasti akan senang karena kamu sudah banyak berjuang.

9. Jika kamu tak pandai berkata-kata romantis, tuliskan saja marriage proposal mu menjadi mural tembok yang puitis.

Melamar lewat grafiti

Tak pandai berkata-kata bukan lagi halangan untuk bersikap romantis pada sang pujaan. Sekarang kamu bisa memanfaatkan tembok sebagai media untuk bicara. Tulislah kalimat-kalimat marriage proposal di tembok rumah dengan menggunakan tinta semprot atau jasa mural. Nah, jika sudah siap, kamu ajak dia jalan-jalan untuk melihat mural yang telah kamu buat. Dengan latar seperti ini, siapkan cincin lamaran, dan mintalah pujaan hati menjadi teman hidupmu selamanya.
Kamu bisa siapkan tinta semprot sebagai alat untuk menjawab lewat tembok. Nah, dijamian dia akan senyam-senyum berbunga karena kamu bisa bersikap romantis dengan cara yang berbeda.

10. Tak melulu harus minta bantuan orang, hewan kesayanganmu juga bisa kamu jadikan alat untuk menyatakan cinta.

Manfaatkan kucingmu untuk melamarnya

Selain mural, kamu juga bisa menggunakan hewan peliharaan untuk menyatakan niat sucimu itu. Mungkin kamu punya anjing atau kucing. Nah, kamu pasang label berisi kalimat manis ala marriage proposal pada leher hewan peliharanmu. Lalu, saat kamu ingin melamar panggil saja kucing/anjingmu. Pasti pujaan hatimu akan terkejut. Lalu keluarkan cincin lamaran dan tawarilah dia untuk menikah. Tanpa banyak kata, dia pasti akan terpesona dan tak ragu bilang iya.
Lamaran adalah momen paling menentukan apakan cintamu akan lanjut ke pernikahan atau tidak. Kadang kamu akan memintanya secara pribadi terlebih dulu sebelum melamar bersama orangtua. Nah, jika kamu ingin dia yakin menjawab “iya”, maka tawarkan momen lamaran yang romantis dan terkenang. 10 cara ini bisa kamu lakukan.

Semoga berhasil ya.

Menyiapkan Sahur dengan mata yang sangat ngantuk adalah tantangan kamu dalam menjalankan puasa. Selain beresiko kalau tidur lagi dan juga kebanyakan orang yang sahur itu telat apalagi anak kos ya kan gak ada yang bangunin karena jomblo.
Paling kalau telat bangun cuman bisa rebus mie instan yang kurang sehat dan enggak kenyang, mungkin sebagian orang memakan karena murah meriah tetapi juga mie instan kurang sehat bagi tubuh. Nah, untuk kamu yang kadang suka telat atau males masak, ada beberapa ide resep praktis yang bisa kamu pakai untuk sahur, bagi kalian yang ingin praktis praktis, dari pada cuman makan mie instan yang kandungan nya kurang sehat kan mending belajar masak, bisa jadi kalau lulus bisa langsung dinikahin. Simak 5 Ide Resep Sahur Praktis Bagi Yang Nggak Mau Ribet.
1. Buncis sayur daging adalah satu menu komplit yang bisa kamu kreasikan buat menu sahur yang sehat dan mengenyangkan. Plus masaknya pun nggak makan waktu

Bahan-bahan yang kamu butuhkan:
  • 200 gr buncis
  • 200 gr daging giling
  • 1 sendok makan tepung sagu
  • 100 ml air
  • 4 siung bawang putih
  • 4 butir bawang merah
  • 3 buah cabai rawit atau sesuai selera
  • 2 sendok makan kecap manis
  • Garam secukupnya
  • 2 sendok makan saus tiram
  • 1/2 sendok teh merica putih bubuk
  • Gula pasir secukupnya
  • Penyedap rasa secukupnya
  • 1/2 sendok teh minyak wijen
Cara membuat:
  • Pertama, persiapkan bahan utama. Ambil buncis yang telah anda siapkan. Lalu siangi buncis tersebut dan potong panjang dengan arah menyerong
  • Cincang halus bawang putih dan iris tipis bawang merah
  • Geprek cabai rawit
  • Selanjutnya,  masukkan minyak goreng secukupnya ke dalam wajan yang telah dipanaskan di atas kompor
  • Apabila minyak goreng sudah panas, masukan bawang putih yang telah dicincang dan bawang merah yang telah diiris beserta cabai rawit. Tumis semuanya sampai layu dan mengeluarkan aroma harum
  • Setelah itu, masukan daging giling yang telah anda siapkan. Tumis daging giling sampai matang
  • Selanjutnya, masukan buncis yang telah dipotong. Aduk merata sampai setengah layu
  • Setelah buncis setengah layu, tambahkan bumbu seperti kecap ikan, garam, saus tiram, merica bubuk, gula pasir dan penyedap rasa. Aduk merata sampai bumbu menyatu dan larut
  • Kemudian, tambahkan air dan tepung sagu. Aduk merata dan masak sampai mengental
  • Jika sudah mengental, tambahkan minyak wijen. Aduk kembali sampai merata. Tunggu sampai matang, jika sudah matang angkat tumisan dan sajikan pada piring saji yang telah disiapkan. Sajikan dengan nasi putih hangat.

2. Nasi goreng kilat adalah solusi praktis buat kamu yang nggak punya waktu banyak buat menyiapkan menu komplit sahur. Dari protein, sayuran sampai karbohidrat semua bisa diaduk jadi satu!


Bahan-bahan yang kamu butuhkan:
  • 2 Piring nasi
  • 150 gr ayam dada (potong dadu)
  • 1 buah sosis
  • 2 buah telur
  • 1 batang daun bawang (potong cincang kasar)
  • 4 sdm kecap manis
  • 2 sdm saos tiram
  • 1 sdt garam
  • 1 sdt kaldu bubuk
  • Bisa ditambahkan potongan sawi mangkok sesuai selera
Bumbu halus :
  • 4 buah bawang merah
  • 2 buah bawang putih
  • 4 buah cabe rawit merah (sesuai selera)
Cara membuat:
  • Panaskan penggorengan dan tuangkan minyak goreng
  • Tumis ayam hingga matang. Lalu kocok telur ayam, kemudian tuangkan, matang, sisihkan disebelahnya untuk menumis bumbu
  • Masukan bumbu halus tambahkan kecap manis, saos tiram, garam, kaldu bubuk masak hingga harum lalu masukkan daun bawang, tumis hingga harum
  • Masukan nasi dan sosis masak hingga nasi agak kering. terakhir masukkan potongan sayur hijau. Sajikan bersama telur ceplok goreng. Mudah ‘kan?

3. Butuh menu komplit yang nikmat dan pas dimakan bikin perut lebih hangat? Coba deh kreasikan menu mie tek-tek ebi ini. Eits, jangan buat pakai mie instan ya!

Bahan-bahan yang kamu butuhkan:
  • 100 gr mie telor sesuaikan dengan selera masing-masing
  • 1 buah tomat potong menjadi 6 bagian
  • 3 lembar kol iris tipis
  • 5 lembar sawi hijau iris tipis
  • Dada ayam fillet yang telah direbus kemudian disuwir
  • 2 butir telur
  • 3 gelas air
  • 2 sdm kecap manis
  • Garam secukupnya
  • Penyedap rasa makanan secukupnya
Bumbu halus:
  • 2 siung bawang putih
  • 2 siung bawang merah
  • 2 butir kemiri
  • ¼ sdt ketumbar
  • ¼ ssdt ebi atau udang kering yang sudah direndam dalam air panas hingga lunak
  • ½ sdt merica
  • Cabe rawit secukupnya sesuai selera (kalau nggak suka pedas, boleh dilewatkan bagian ini)
Cara membuat:
  • Didihkan air dalam panci, kemudian rebus mie telor
  • Tunggu hingga mie tersebut matang dan mengambang di air, setelah matang kemudian angkat dan tiriskan. Usahakan pas ya, jangan terlalu lunak
  • Siapkan wajan penggorengan beserta minyak goreng, kemudian panaskan
  • Pecahkan telur kemudian masak orak-arik hingga matang. Angkat kemudian sisihkan
  • Haluskan semua bahan bumbu halus seperti bawang putih, bawang merah, kemiri, ketumbar, merica, cabe rawit secukupnya, dan tentunya ebi atau udang kering
  • Panaskan kembali wajan dan minyak. Masukan bumbu halus yang telah kamu buat kemudian tumis bumbu halus tersebut sampai tercium wangi
  • Masukan potongan kol, sawi hijau kemudian aduk hingga sedikit layu
  • Masukan telur orak-arik dan suwiran ayam ke dalam masakan, kemudian aduk hingga semua bahan merata
  • Tuangkan air secara perlahan, kemudian tambahkan tomat
  • Tambahkan berbagai macam perasa seperti garam, kecap, dan penyedap, lalu didihkan
  • Tambahkan kol kemudian didihkan hingga kol tersebut layu
  • Jangan lupa untuk mencicipi masakanmu, tambahkan kembali perasa makanan apabila rasanya belum pas
  • Tambahkan mie ke dalam wajan, kemudian aduk dan masak hingga matang.
  • Setelah matang angkat kemudian sajikan di atas piring bersama bawang goreng dan kerupuk kanji.

4. Sup tahu bakso adalah salah satu sajian praktis mengenyangkan sekaligus bisa bikin tubuh lebih hangat dan nyaman. Isinya pun bisa disesuaikan, yang pasti sih komplet nutrisinya~


Bahan-bahan yang kamu butuhkan:
Bahan Utama
  • 1 kotak tahu, potong dadu sesuai selera
  • 5 buah bakso, belah empat atau dua sesuai selera
  • 1 ikat daun sawi mie, potong-potong sesuai selera
  • Bawang goreng secukupnya
Bahan Bumbu
  • Garam secukupnya
  • Gula secukupnya
  • 6 siung bawang putih, memarkan, cincang halus
  • 2 siung bawang merah, memarkan, cincang halus
  • Kecap asin, secukupnya
  • Kaldu ayam bubuk, secukupnya
  • Merica bubuk, secukupnya
  • Minyak goreng secukupnya, untuk menumis bumbu
Cara membuat:
  • Didihkan air di dalam panci. Di wajan terpisah, tumis bawang merah dan bawang putih hingga harum
  • Masukkan bawang yang sudah di tumis ke dalam panci lalu tambahkan tahu juga daun sawi
  • Tambahkan garam, gula, kecap asin dan lada bubuk. Masak hingga bumbu meresap ke dalam tahu
  • Terakhir, tambahkan bakso dan juga bawang goreng serta kaldu ayam bubuk
  • Masak sampai mendidih dan sop tahu pun matang. Dijamin perut jadi hangat dan kenyang, hehe~

5. Omelet telur isi sayuran dan daging rempah dapat memberikan asupan komplit buat tubuhmu di jam sahur. Sayur iya, protein daging pun hayuk!


Bahan-bahan yang kamu butuhkan:
  • 2 sdm minyak sayur
  • 1 siung bawang putih, cincang
  • 30 gr bawang bombay, cincang
  • 200 gr daging sapi cincang
  • 1 buah (100 gr) terung ungu, potong-potong
  • 1 buah tomat, belah-belah
  • 1 sdt daun peterseli cincang
  • 1 sdm saus tiram
  • 1/2 sdt merica bubuk
  • 1 sdt garam
  • 2 butir telur ayam, kocok hingga berbuih
Cara membuat:
  • Tumis bawang putih dan bawang bombay hingga layu
  • Masukkan daging cincang, aduk hingga berubah warna dan kecokelatan
  • Tambahkan terung dan tomat, aduk hingga layu
  • Masukkan daun peterseli dan bumbu, aduk rata
  • Tuangkan telur kocok, kecilkan api
  • Tutup wajan hingga permukaan omelet matang
  • Angkat, sajikan hangat dengan saus sambal dan nasi putih hangat

Nah, sekarang setelah sudah dapat bocoran resepnya, nggak sulit lagi ‘kan untuk membuat menu sahur? Memang kelihatan ribet, tapi untuk memasaknya sama sekali nggak susah kok! Apalagi beberapa bahan bisa distok lama di kulkas, tinggal cemplang cemplung saja pas mau masak. Yuk jangan lupa dipraktikkan ya!


Ratu Elizabeth II yang pasti sudah kalian kenal, beliau adalah ratu yang sangat tua dan beliau berumur 92 tahun. walau beliau dikatakan sudah tua tetapi kecantikan beliau dan kesehatan beliau masih terjaga sampai sekarang, karena beliau memiliki keseharian yang sangat sehat, walau beliau masih banyak pekerjaan negara yang harus di selesaikan.
Kali ini RajaTips Akan Mengungkap daftar makanan yang harus di hindari untuk mendapatkan kesehatan dan kecantikan yang panjang seperti Ratu Elizabeth II Dilansir Business Insider, Royal Chef, Darren McGrady.

1. Sang Ratu sangat pantang makan pasta atau roti tawar yang notabene berbahan dasar tepung terigu, karbohidrat olahan di dalamnya bikin gula darah meningkat drastis


Ratu pantang mengonsumsi makanan olahan tepung terigu seperti pasta ataupun roti tawar (kecuali roti gandum). Meski terbuat dari gandum yang pada dasarnya menyehatkan, namun di dalam proses pengolahan tepung terigu, ada banyak nutrisi yang hilang. Jika pasta dikonsumsi terlalu berlebihan, maka karbohidrat yang terkandung di dalamnya akan diproses tubuh lebih cepat sekaligus meningkatkan gula darah dalam tubuh. Sebagai gantinya, Ratu mengonsumsi salad dalam porsi besar, ikan bakar, atau ayam dengan dua sayuran di sampingnya.

2. Nggak hanya pasta dan roti, Ratu juga menghindari makan kentang yang punya banyak kandungan pati di dalamnya


Meski kaya akan karbohidrat dan kalium, terlalu banyak mengonsumsi kentang juga menyebabkan tekanan darah tinggi dalam jangka waktu panjang. Kentang punya indeks glikemik (kecepatan makanan diserap darah) yang lebih tinggi daripada sayuran lain. Hal ini mengakibatkan naiknya gula darah pada tubuh yang juga meningkatkan risiko tekanan darah tinggi. Apalagi kalau cara masaknya digoreng, makin-makin deh!

3. Ratu juga nggak pernah mau makan daging setengah matang, beliau lebih suka mengonsumsi daging yang dimasak hingga matang sempurna


Beberapa orang lebih suka mengonsumsi daging setengah matang, bahkan yang masih mentah sekalipun. Di dalam tubuh daging terdapat berbagai jenis bakteri, virus, dan parasit yang akan tetap hidup walaupun sudah mati. Meski ada juga daging tertentu yang sudah disterilisasi. Bagi Ratu, mengonsumsi daging yang matang sempurna dirasa lebih aman karena akan membunuh berbagai organisme jahat sehingga mengurangi risiko gangguan pada tubuh.

4. Ratu pasti akan memilih telur dengan cangkang berwarna cokelat daripada putih karena rasanya yang lebih nikmat



Sebetulnya, soal rasa dari telur bukan ditentukan oleh warna cangkangnya, melainkan dari pangan yang diberikan pada ayam petelur. Menurut Deana Jones selaku pakar teknologi Departemen Pertanian Amerika Serikat, telur bercangkang cokelat membutuhkan banyak nutrisi dan energi untuk dibuat daripada telur warna putih. Selain itu, ukuran telur berwarna cokelat umumnya lebih besar. Mungkin faktor ini jugalah yang jadi pertimbangan Ratu.

5. Untuk menghindari nafas yang berbau menyengat, Ratu Elizabeth juga nggak akan terlalu banyak makan bawang merah dan bawang putih


Bawang mengandung banyak vitamin dan antioksidan yang manfaatnya luar biasa bagi tubuh, termasuk juga mencegah kanker. Namun Ratu nggak akan terlalu banyak makan makanan dengan bawang merah maupun bawang putih jika ingin bertemu dengan seseorang. Ini karena bawang putih dan bawang merah membuat nafasnya berbau menyengat.

6. Pinggiran roti gandum selalu disisihkan dan nggak dikonsumsi oleh Ratu. Beliau malah lebih suka menyimpannya untuk makanan burung


Ratu selalu meminta kokinya untuk memotong pinggiran roti gandum sebelum disajikan bersama teh. Ratu menyukai sandwich tuna dengan mentega, mayones, irisan mentimun tipis, dan sedikit lada. Soal pinggiran roti gandum, rupanya terdapat senyawa bernama pronyl-lysine yang berguna sebagai antioksidan yang dapat membantu melawan kanker. Tapi sering hilang karena adanya campuran akrilamida dan karsinogen yang muncul ketika kerak berubah warna menjadi cokelat. Hmm, perlu dipertimbangakan sih…

7. Ratu lebih suka mengonsumsi buah sesuai musim, beliau akan membuang buah yang dihidangkan jika nggak sesuai dengan musim dan dimodifikasi secara genetik


Ratu paling anti dengan buah yang nggak sesuai musimnya, seperti buah non organik misalnya. Idealnya buah itu matang di pohon dengan bantuan alam. Jika menggunakan rekayasa seperti pestisida atau disuntikkan bahan-bahan kimia lain, dikhawatirkan zat-zat ini akan terakumulasi dan tersimpan di dalam tubuh. Semakin lama semakin banyak dan bisa menimbulkan keracunan.

8. Meminum teh tanpa gula adalah rahasia sehatnya yang telah menjadi tradisi turun temurun di keluarga kerajaan


Teh dengan kandungan antioksidannya memang menyehatkan. Namun jika diminum dengan campuran gula, apalagi yang didapatkan dari penjual minuman pinggir jalan atau warung makan bisa meningkatkan risiko terkena diabetes, apalagi kalau gula yang dipakai adalah pemanis buatan. Konsumsi gula yang berlebihan juga akan diubah oleh tubuh menjadi tumpukan lemak, khususnya di perut.

Beberapa makanan yang pantang dikonsumsi Rati Elizabeth II ini menjadi rahasianya untuk tetap bugar meski di usianya yang ke-92 tahun ini. Boleh banget kok kamu jadikan inspirasi untuk menjalani kehidupan sehari-hari, siapa tahu kelak kamu jadi sehat sentosa sampai tua, ya meski yang menentukan hidup dan matinya manusia adalah Tuhan Yang Maha Kuasa juga.

Author Name

Contact Form

Name

Email *

Message *

Powered by Blogger.